Keine Anstrengung. Keine Schweißperlen.
Dafür kleine und langsame Bewegungen
bei einem hohen Maß an Aufmerksamkeit.
Einzelarbeit
„Funktionale Integration“
Bei der Einzelarbeit „Funktionale Integration“ liegen Sie in bequemer Kleidung auf einer Liege. Durch geführte Bewegungen und Berührungen lernen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten intensiv kennen und lernen alternative und/oder ergänzende Bewegungen, die zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit führen.
Das Erkunden neuer Bewegungsvarianten erweitert das gesamte Handlungsrepertoire – im Beruf, Sport, Freizeit und Persönlichkeit. Sie können spüren, welch vergessenes Potenzial in Ihrem Körper schlummert.
Diese Art der Eigenwahrnehmung ermöglicht es dem Nervensystem, die neuen Informationen abzuspeichern und zu verknüpfen. Und da das menschliche Nervensystem lieber auf das Einfachere und Leichtere zugreift, wird es sich im Alltag an diese neuen Zusammenhänge erinnern und diese anwenden. Bewegungen werden geschmeidiger und ökonomischer ausgeführt.
Alle für eine bestimmte Bewegung notwendigen Körperbereiche nehmen so an der Ausführung der Bewegung teil und führen so u.a. zu einer veränderten Verteilung der muskulären Arbeit.
Jede Einzelstunde wird speziell auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt.
Eine Einzelstunde von 60 Minuten kostet 80 €.
Die 5er-Karte für 5 Einzelstunden innerhalb eines halben Jahres kostet 350 €.
Sind Sie Teilnehmer eines laufenden Gruppenkurses, bekommen Sie 20 % Rabatt auf jede Einzelstunde.
Osteopressur nach Liebscher & Bracht
Auf Anfrage biete ich neben der Feldenkrais Methode Osteopressur Behandlungen nach Liebscher & Bracht an.
Bei der Osteopressur geht es um eine Akutmaßnahme um Schmerzen zu reduzieren oder sie an den Schmerzrezeptoren auszuschalten. Man kann es als erstes Löschen fehlerhafter Muskelprogramme in den Basalganglien, also als Löschen des Schmerzes im Gehirn betrachten. Dies geschieht durch gezielten Druckaufbau direkt an den Muskelansätzen am Knochen. Durch den Druck werden die entsprechenden Rezeptoren beeinflusst, die Information an das Gehirn weitergeleitet und kann hierbei eine Veränderung der Spannungszustände bewirken.
60 Minuten Osteopressur Behandlung nach Liebscher & Bracht kostet inklusive Anleitungen für zu Hause 100 €.
Die Einzelstunden finden in meinem Behandlungsraum im Schmetterlingsweg 5 in Appen statt
