Sich selbst zu erkennen, scheint mir das Wichtigste,
was ein Mensch für sich tun kann. Aber wie kann
man sich erkennen? Indem man lernt zu tun, nicht
wie man »sollte«, sondern wie es einem selbst gemäß ist.
[Moshé Feldenkrais “Die Entdeckung des Selbstverständlichen”]
Herzlich willkommen auf meiner Webseite
Dein ganz persönlicher Weg, dein Interesse oder deine Neugier für die Feldenkrais Methode hat dich nun hierhergeführt.
Schaue dich in Ruhe nach dem für dich passenden Angebot um.
Eines haben alle Angebote gemeinsam: Die Feldenkrais Methode ist eine Methode, die dir hilft, dich leichter, geschmeidiger und smarter zu bewegen. Statt hart zu trainieren oder dich zu korrigieren, lernst du, wie du deinen Körper bewusst nutzt – quasi ein Upgrade für dein eigenes Bewegungssystem.
- Du entdeckst neue Möglichkeiten, dich zu bewegen, statt alte Muster immer nur stärker durchzuziehen
Möchtest du gemeinsam in einer Gruppe, verbal angeleitete neue Bewegungsmuster erfahren, lernen, dich achtsam und zugleich beweglich bis ins hohe Alter bewegen zu können oder möchtest du im Sport und Hobby dein Potenzial noch mehr ausschöpfen, dann bist du in einem der wöchentlichen Gruppenkurse gut aufgehoben. Bist du eher an der Vertiefung eines bestimmten Themas interessiert, dann schaue, ob dir einer der Workshop-Termine oder ein Inhouseseminar zusagt.
Liegst du am liebsten zu Hause auf deiner Matte und möchtest trotzdem gern an einer Feldenkrais Gruppe teilnehmen, dann schaue dir gern die Termine der Online Kurse an.
Möchtest du dir völlig unabhängig von Zeit und Ort meine Feldenkrais Stunden anhören, wäre vielleicht ein Audio Kurs für dich passend.
Beschäftigt dich ein bestimmtes Thema, Einschränkungen in deiner Beweglichkeit, etwas, wo du dir für die Veränderung eine intensivere Begleitung wünscht, um eine individuelle Abstimmung auf dein Thema zu erfahren, dann ist möglicherweise eine Kombi aus Gruppen- und Einzelstunden oder auch ausschließlich Einzelstunden, eine gute Wahl.
Nimm gern Kontakt zu mir auf. Wir werden bei einem persönlichen Gespräch gemeinsam das passende für dich finden. Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen!